Co możemy zrobić, aby być o wiele zdrowszymi osobami?
Co tak naprawdę możemy zrobić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
Gdy czÅ‚owiek zachodzi do apteki może dostrzec dwa zjawiska – sÄ… one niesamowicie popularne, a na dodatek pochÅ‚aniajÄ… spory kawaÅ‚ naszej wypÅ‚aty. A przecież nie jest powiedziane, że bardzo czÄ™stych wizyt w aptece nie możemy w jakiÅ› sposób uniknąć… Np. prawdziwym strzaÅ‚em w dziesiÄ…tkÄ™ jest to, aby wiÄ™cej siÄ™ ruszać. Gdy zapomnimy o tym, nawet nie powinniÅ›my rozumować, że po pewnym okresie czasu nie zauważymy negatywnych skutków.
Fakty są takie, że jeżeli w grę wchodzi aktywność fizyczna, bardzo często jesteśmy zbytnio leniwi. A w końcu to akurat żadna tajemnica, że ci leniwi ludzie w większości przypadków nie są okazami zdrowia. Co do tego nie możemy miewać wątpliwości. Trzeba również walczyć ze zbyt wielkimi wydatkami finansowymi na leki za pomocą diety. Np. godne większej uwagi są ryby. Są one smaczne, pożywne, a jeszcze oprócz tego wszystkiego nie są zbyt drogie. Chyba nie należy dla nikogo pisać, że ryby są również drogie. Czyli powinniśmy mocno o siebie dbać, a zapewne będziemy wydawali mniej na leki!
